En deilig start på dagen , en blåbær blizz. Den inneholder sunne fettsyrer, proteiner og antioksidanter....
Et fullverdig måltid:)
4 dl kaldt vann
2 eggeplommer/ev 2 ss proteinpulver
2 dl blåbær frossne
1 banan
4 ss Udo's choice
4 ss cocosa Extra Virgin
Evt. 10-15 mandler
Bland alt unntatt oljene. Kjøres i 15 sekunder i blender, bland i oljene og kjør i 10 sekunder til. Server straks. Nammm......
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar