Et fullverdig måltid:)
4 dl kaldt vann
2 eggeplommer/ev 2 ss proteinpulver
2 dl blåbær frossne
1 banan
4 ss Udo's choice
4 ss cocosa Extra Virgin
Evt. 10-15 mandler
mandag 28. november 2011
Blåbær Blizz (smoothie)
En deilig start på dagen , en blåbær blizz. Den inneholder sunne fettsyrer, proteiner og antioksidanter....
Et fullverdig måltid:)
4 dl kaldt vann
2 eggeplommer/ev 2 ss proteinpulver
2 dl blåbær frossne
1 banan
4 ss Udo's choice
4 ss cocosa Extra Virgin
Evt. 10-15 mandler
Bland alt unntatt oljene. Kjøres i 15 sekunder i blender, bland i oljene og kjør i 10 sekunder til. Server straks. Nammm......
Et fullverdig måltid:)
4 dl kaldt vann
2 eggeplommer/ev 2 ss proteinpulver
2 dl blåbær frossne
1 banan
4 ss Udo's choice
4 ss cocosa Extra Virgin
Evt. 10-15 mandler
fredag 25. november 2011
La barnet ditt ha feber, feber er ingen sykdom!
Jeg vil at foreldre skal bli litt mer bevisste i forhold til sitt bruk av paracet på barn. Mange er snare med å gi barnet litt paracet hvis litt feber, forkjølet , hodepine og andre lettere vondter ....i god tro! Men undersøkelser viser at paracetamol kan øke risiko for allergi og astma hos barn hvis mor tar det under svangerskapet eller barnet før det de første leveårene. http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/article3793185.ece
Feber er jo ingen sykdom, det er kroppens naturlige forsvar i bekjempelse av virus og bakterier. Feber fremmer kroppens produksjon av antistoffer, og den høye temperaturen hemmer formeringen av virus og bakterier. Når vi da senker feberen med febernedsettende motarbeider vi kroppens forsvar, og vi får ofte et forlenget sykdoms forløp. Barn får lett 39C i feber når de blir syke, så lenge allmenntilstanden er bra, og barnet får i seg væske, er det bedre å la kroppen få gjøre jobben sin enn å gi febernedsettende. Det krever litt mer av oss foreldre fordi vi må være mer tilstede å observere barnet, kjøle ned barnet med kalde kluter, gi drikke, trøst og omsorg:) Men du vil se at etter en febertopp friskner barnet fort til igjen. Så slipper du at barnet blir gående å små hangle med feber og forkjølelse over lang tid. Selfølgelig skal du oppsøke lege ved mistanke om alvorlig infeksjon.
Har barnet ditt gjentatte infeksjoner anbefaler jeg en time hos Homeopat for å stimulere immunforsvaret.
Feber er jo ingen sykdom, det er kroppens naturlige forsvar i bekjempelse av virus og bakterier. Feber fremmer kroppens produksjon av antistoffer, og den høye temperaturen hemmer formeringen av virus og bakterier. Når vi da senker feberen med febernedsettende motarbeider vi kroppens forsvar, og vi får ofte et forlenget sykdoms forløp. Barn får lett 39C i feber når de blir syke, så lenge allmenntilstanden er bra, og barnet får i seg væske, er det bedre å la kroppen få gjøre jobben sin enn å gi febernedsettende. Det krever litt mer av oss foreldre fordi vi må være mer tilstede å observere barnet, kjøle ned barnet med kalde kluter, gi drikke, trøst og omsorg:) Men du vil se at etter en febertopp friskner barnet fort til igjen. Så slipper du at barnet blir gående å små hangle med feber og forkjølelse over lang tid. Selfølgelig skal du oppsøke lege ved mistanke om alvorlig infeksjon.
Har barnet ditt gjentatte infeksjoner anbefaler jeg en time hos Homeopat for å stimulere immunforsvaret.
torsdag 10. november 2011
Fikk jammen meg brukt for tipset mitt sjøl:)
Var litt små frossen noen kvelder, og ettermiddagen etter hadde jeg plutselig veldig sår hals, vondt å svelge, hodepine og rimelig uggen.........dette er noe jeg sjeldent opplever.... Ja da gjorde jeg som jeg har anbefalt dere:) tok Oscillococcinum!
Jeg tok en dose ettermiddag og en på kvelden, fikk litt mer influensa følelse, men våknet neste morgen frisk!:) jeg som var redd jeg måtte flytte kundene mine den dagen.......!
Jeg tok en dose ettermiddag og en på kvelden, fikk litt mer influensa følelse, men våknet neste morgen frisk!:) jeg som var redd jeg måtte flytte kundene mine den dagen.......!
Abonner på:
Innlegg (Atom)