Jeg så på FBI i går om Palmolje i barnemat.... og ble enda mer sikker på at barnematen ikke er til beste for barnehelsen! Matindustrien får oss til å tro at det er vanskelig å lage barnematen selv, men sannheten er at hjemmelaget barnemat er både sunnere, rimeligere og smaker ikke minst mye bedre. Barnemat er et behov som matvareindustrien har skapt, før spiste barna den maten de andre i familien spiste, tilpasset alderen selvsagt. Når du lager maten selv har du kontroll på hva maten inneholder, den gir mer næringstoffer , og gir barna smaksvariasjoner. Ferdig barnemat er flat og uinteressant i smak, og vender barna til enkle smaksvarianter som salt og søtt. Barnematen du kjøper inneholder lite fett, og det fettet som de bruker er Palmolje , som er billig og skadelig fett! Se reportasjen fra FBI om Palmefett i barnegrøten
I tillegg til Palmolje innholder barnematen mye sukker og raske karbohydrater, som ikke er bra for barnet. En porsjon barnegrøt fra Nestle har et karbohydrat innhold som tilsvarer mellom 8-16 sukkerbiter! Småfolk sin junior grøt inneholder 20! Så bruker du flere måltider pr dag med grøt og ferdig glass med middag og dessert blir det mye......sukker!
Nei, la barna få den gode maten dere spiser:)
Hjemmelaget mat gir mer jern i maten:http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7751057
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar